Masz trudności w relacjach osobistych (trudne, toksyczne często związki, przyjaźnie, relacje z rodzicami).
Czujesz barierę przed podejmowaniem decyzji (np. tkwisz w trudnym miejscu, niesatysfakcjonującej pracy, ale nic z tym nie robisz, bo nie potrafisz.
Masz deficyt asertywności – nie potrafisz stawiać granic.
Cierpisz z powodu nadmiernego poświęcania się, samokrytyki, braku wiary w siebie.
Masz dość ulegania oczekiwaniom innych osób.
Chcesz zacząć zmianę – w zgodzie ze sobą, a nie z tym, czego chcą od Ciebie inni?
Zacznij od bezpłatnego ebooka „Sztuka Samokochania w prostych zadaniach.
Dlaczego?
Bo tylko wtedy osiągniesz te cele, jeżeli zaczniesz od zadbania o Siebie.
Kochanie Siebie to bycie swoim najlepszym przyjacielem.
Ze wszystkimi tego konsekwencjami.
Wsparciem. Akceptacją. Empatią.
Dziś to od Ciebie zależy, czy chcesz się o siebie zatroszczyć i sobie to dać.
O tym, jak to robić piszę bardzo zwięźle i konkretnie w ebooku „Sztuka Samokochania w prostych zadaniach”, który możesz teraz pobrać.
Po przeczytaniu (lub odsłuchaniu) tego ebooka, zrozumiesz swoje podstawowe błędy w relacjach i dostaniesz wskazówki, co zrobić inaczej, żeby:
nie bać się oceny,
nie udawać niczego,
stawiać granice,
nie zgadzać się na coś, czego nie chcesz – nie ulegać pod naciskiem.
Nazywam się Basia Bryzek i od 2014 roku jestem coachem, a także interwentem kryzysowym, oferuję wsparcie psychologiczne, jestem też psychoterapeutą w trakcie kształcenia.
Specjalizuję się w pomaganiu osobom takim, jak Ty, by pokochały Siebie.
Dzięki temu masz większe szanse budować zdrowe relacje z innymi.
W konsekwencji opanowania tej Sztuki zbudujesz zaufanie do Siebie, które jest konieczne do realizacji celów, lepiej zrozumiesz własne potrzeby i emocje, żeby żyć dobrze ze sobą i ze światem. Żeby być spełnionym i szczęśliwym człowiekiem.