KOMPLET INFORMACJI O KURSIE ZNAJDZIESZ TUTAJ
Jeżeli:
– Twoje emocje rządzą Tobą, a nie Ty nimi,
– nie potrafisz ich zakomunikować w sposób, który sprawia, że druga strona Cię rozumie,
– sytuacje konfliktowe sprawiają, że wpadasz w szał, krzyczysz, albo przeciwnie – blokujesz się, obrażasz, popadasz w milczenie, ciche dni…
– a w konsekwencji Twoja relacja z partnerem/partnerką czy inną bliską osobą cierpi,
to rozwiązanie jest dla Ciebie.
Ten kurs umożliwi Ci:
– przerwanie Twoich utartych schematów działania pod wpływem emocji,
– usłyszenie Twoich emocji i zapanowanie nad nimi,
– opanowanie w praktyce metody, zmierzającej do zaakceptowania Twoich emocji,
– komunikowanie swoich potrzeb i oczekiwań w sposób pozbawiony ocen.
W ramach kursu otrzymasz:
– narzędzia medytacyjne,
– podręcznik z ćwiczeniami do druku, rozpisane na 6 modułów,
– nagrania audio,
– dostęp do grupy na Facebooku „Sztuka Samokochania dla Praktyków”.
– dostęp bez ograniczeń czasowych. Możesz do tego wracać tak często, aż to opanujesz skutecznie.
Program szkolenia:
Moduł INTRO: POCZUJ SWOJE EMOCJE
Moduł 1: SŁUCHAJ SWOICH EMOCJI.
Moduł 2: NAZYWAJ SWOJE EMOCJE.
Moduł 3: ZROZUM SWOJE EMOCJE, CZYLI O CZYM MÓWISZ, KIEDY MÓWISZ GŁOŚNO?
Moduł 4: AKCEPTUJ SWOJE EMOCJE.
Moduł 5: JAK REAGOWAĆ ZGODNIE ZE SOBĄ i KONSTRUKTYWNIE ZARAZEM?
Inwestycja:
449,00 zł